Om je week goed te beginnen deel ik vandaag weer de ‘Happy Monday Blend': must-haves, leuke blogs, diy’s, nieuwe cosmetica collecties en meer die mij de afgelopen week opvielen en die jullie hopelijk ook leuk vinden. Een mix van nieuwtjes, inspiratie & ‘feel good’ nieuws en zoals elke week een vegetarisch recept! Laten we meteen beginnen:

Nieuwe bareMinerals lente collectie

Wat komt bareMinerals de laatste maanden toch met leuke collecties uit! Zo ook de nieuwste lente collectie “Pop of Passion”. In deze collectie zitten 3 crème blushes ($22): een felroze kleur, koraal kleur en een oudroze kleur. Daarnaast zitten er 9 nieuwe kleuren lipsticks ($16) in de collectie, in alle tinten + een lippenbalsem. Bekijk alle kleuren op Temptalia, de producten komen meestal 2 maanden later naar Europa (zoals bij BeautyBay.com).

DIY: Polka dot klok

Hoe leuk is deze klok? Met een paar materialen kan jij hem namaken. Of natuurlijk een bestaande witte klok makkelijk omtoveren tot een kunstwerkje. Francesca van Fall for DIY (ook een goede tip voor een DIY blog!) maakte hem voor Design Sponge. Bekijk de DIY hier.

Norman de eco-warrior kat

Een paar dagen geleden kwam ik dit hele lieve filmpje van Norman tegen. Norman is een heuse “eco warrior”, ingezet door het Canadese WWF en Loblaw Companies. Hij laat zien dat ook katten bewust kunnen leven, misschien kan hij ons zelfs nog wel iets leren! :)

Recept: Miso soep met geroosterde groenten

Vandaag weer een heerlijk verwarmend recept via The Simple Veganista. Het bevat geroosterde groenten en soba noedels (die vind je bij de betere biologische supermarkt), twee van mijn favorieten! Het recept is vegan en makkelijk te maken. Bekijk het recept hier.

Geniet van deze nieuwe week!

The post Happy Monday Blend week 7 appeared first on Naoki.

Om je week goed te beginnen deel ik vandaag weer de ‘Happy Monday Blend': must-haves, leuke blogs, diy’s, nieuwe cosmetica collecties en meer die mij de afgelopen week opvielen en die jullie hopelijk ook leuk vinden. Een mix van nieuwtjes, inspiratie & ‘feel good’ nieuws en zoals elke week een vegetarisch recept! Laten we meteen beginnen:

DIY koffie scrub & masker

Ik begin mijn liefde voor scrubs weer een beetje terug te vinden de laatste paar weken. Misschien omdat het heel langzaam warmer wordt en ik me alvast wil voorbereiden op andere kleding? Hoe dan ook, op de website Hello Natural kwam ik een DIY tegen dat een van mijn favoriete scrub ingrediënten gebruikt: koffie. Daarnaast staat er ook een DIY recept bij voor een masker met koffie en 3 andere ingrediënten, die geïnspireerd is op het favoriete masker van Jessica Alba. Bekijk de DIY’s hier.

Nieuwe mooie desktop & smartphone achtergronden

Ik deel zo goed als maandelijks een paar nieuwe desktop achtergronden in de Happy Monday Blend, dus vandaag weer een paar van mijn favorieten! Deze keer komen ze van de websites Design Love Fest en Move Nourish Believe. Bij Design Love Fest vind je 7 geweldige waterverf achtergronden, ik heb nummer 7 op mijn telefoon en pc achtergrond staan. Bij Move Nourish Believe vind je 3 bijzondere achtergronden met inspirerende quotes, zoals die hierboven. Ook heel mooi, de “Don’t be a hard rock when you really are a gem” heb ik op mijn laptop gezet!

Filmpje: zo worden harde snoepjes met de hand gemaakt

Mijn Daily Good tip is deze week onderstaand filmpje. Heb je je ooit afgevraagd hoe harde snoepjes met fruit of woorden binnenin gemaakt worden? In onderstaand filmpje zie je hoe ze met de hand gemaakt worden, ik vond het heel bijzonder om te zien!

Dierproefvrije cosmetica aanbiedingen week 8

Vanaf vandaag deel ik elke maandag een paar interessante dierproefvrije aanbiedingen in de Happy Monday Blend. De webshops updaten hun aanbiedingen pas op maandag zelf, dus die vermeld ik via Twitter (@thegreenbeauty) wanneer ik ze tegenkom. De reden hiervoor is omdat ik op dit moment een paar maanden fulltime werk en helaas iets minder tijd voor Naoki heb, dus ik heb besloten om tijdelijk 1 a 2 artikelen in de week minder te schrijven. Dat betekent trouwens niet dat er dan dinsdag geen artikel meer online komt, vanaf nu komt er elke dinsdag een cosmetica review online. Maar voor nu alvast een paar fijne dierproefvrije aanbiedingen voor komende week:

De Tuinen (ook online)

– 25% korting op de Dr.Organic Manuka Honey collectie;
– elk tweede De Tuinen groene klei masker gratis;
– €3 korting op veel Zarqa producten.

DA & Etos

– 1+1 gratis op alle Biodermal gezichtsverzorging.

Kruidvat

– alle GOSH make-up 2 producten voor €12;
– 1+1 gratis op alle Dr. van der Hoog maskers;
– 1+1 gratis op alle Hairwonder producten.

Recept: Chocolade brownies met een pindakaas swirl

Een gezond brownie recept dat ook nog eens plantaardig is? Ik heb hem gevonden! Op de website ‘Clean Cheat Repeat’ kwam ik een recept tegen vol chocolade en een ‘peanut butter swirl’. Zin om te verantwoord te bakken? Het recept vind je hier.

Ik wens iedereen een hele mooie nieuwe week toe :)

The post Happy Monday Blend week 8 appeared first on Naoki.

Vandaag deel ik weer een aantal van mijn favoriete producten/vondsten/mensen/blogposts van dit moment. Zoals de KonMari opruimmethode, mijn favoriete tv series van dit seizoen en meer!

KonMari opruim methode

Jullie hebben het vast wel ergens voorbij zien komen op internet, Marie Kondo’s boek “Opgeruimd” (of “The Life Changing Magic of Tidying”). Ik las er zoveel over en sprak verschillende mensen die helemaal in de ban van dit boek waren. Ongeveer een week geleden kocht ik het boek en sindsdien heb ik al 7 vuilniszakken weggegooid vol troep en 3 heb ik gedoneerd vol met kleding, schoenen en accessoires. Ik ben iemand die niet al teveel spullen bewaart, maar met de KonMari methode kon ik afstand nemen van nog meer spullen.

De essentie van haar methode is dat je alleen spullen bewaart, waar je plezier aan beleeft. Waar je blij van wordt als je het ziet of aanraakt. Spullen die je met liefde een mooi plekje geeft en er goed voor zorgt. Voor mij betekende dat dat ik eindelijk afstand kon nemen van spullen die ik van anderen heb gekregen (ook hier staat een heel hoofdstuk over in haar boek), dure items en accessoires die ik mooi vond, maar gewoon nooit droeg. Mijn slaapkamer voelt een stuk lichter en georganiseerder aan en als ik in mijn inloopkast sta, zie ik alleen kledingstukken en accessoires die ik echt draag en mooi vind. Daarnaast is er zoveel meer ruimte, die ik niet perse wil vullen met nieuwe items, maar die nu makkelijker schoon te houden is en voor rust zorgt.

Zo vouw je dus je sokken en ondergoed netjes op!

Ik kan het boek iedereen aanraden, zelfs als je al met minder leeft en minder koopt. Het zorgt bij mij voor meer rust en een mooier huis. Je kunt het boek bij de meeste boekhandels kopen of online bij bol.com.

H&M Conscious Beauty

H&M komt binnenkort met een vernieuwde cosmetica lijn. H&M staat op mijn dierproefvrije lijst, dus hun huidige make-up collectie is al dierproefvrij. Wat nog fijner is, is dat een deel van de vernieuwde collectie zowel dierproefvrij als (grotendeels) natuurlijk zal zijn. Conscious Beauty wordt onderdeel van de vaste collectie en is gecertificeerd door EcoCert. Ik ben heel benieuwd! Lees er meer over op Ecouterre.

TV serie tip: Nashville

Sinds ik mezelf minimaal 2 avonden in de week verplicht om vrij te nemen van mijn blog, heb ik opeens weer tijd om tv series te kijken. Een van de series waar ik al een tijdje mee achterliep, was Nashville. De meeste mensen die ik hier in Nederland spreek kennen de serie niet en dat is jammer! Nashville is een drama serie en speelt zich af in, surprise, Nashville, en volgt een aantal bekende en nieuwe muziekanten. Je leeft met ze mee in hun weg naar de top, maar je ziet ze ook falen, verliefd worden, alles kwijtraken en natuurlijk zijn er veel intrigues. Houd jij van Amerikaanse drama series en ook van country muziek? Dan is de serie echt een must om te volgen. Ik kijk Nashville via Netflix, hier komen de nieuwste afleveringen een dag na het uitzenden in Amerika al online.

Nu de meeste series die ik kijk zijn afgelopen, moet ik wel op zoek gaan naar nieuwe series of films. Heeft iemand nog aanraders? Mijn favoriete series van het afgelopen jaar zijn, naast Nashville, Revenge, The Good Wife, The Originals, Orange is the new black, Scandal en House of Cards. Een beetje uiteenlopend, maar ik houd dan ook gewoon van goede series!

Een paar van mijn favoriete blogposts & artikelen van afgelopen week

6 Best Yoga Poses for Desk Workers – werk jij ook lange dagen op kantoor? Dan is er een grote kans dat je af en toe last hebt van je nek, schouders, armen of rug. Deze 6 yoga oefeningen helpen je spieren soepel te houden, zodat jij je op je werk kunt focussen.

The Everygirl Cofounders’ Chicago Home and Office Tour – de twee oprichters van The Everygirl laten ons hun gezamenlijke appartement en kantoor zien. Als ik ooit een kantoor aan huis heb, dan mag mijn ruimte er net zo mooi en inspirerend uit zien!

How to DIY your deodorant – Michelle Phan deelt 2 natuurlijke recepten om zelf deodorant te maken. Haar website is sowieso zeker een bezoekje waard, ze plaatst veel leuke content!

The post Currently Loving… KonMari, Nashville en meer appeared first on Naoki.

Vandaag deel ik weer een aantal van mijn favoriete producten/vondsten/mensen/blogposts van dit moment. Zoals een van mijn favoriete YouTubers, een nieuwe serie en 3 must-read artikelen.

YouTuber CloudyApples

Ik ben de laatste tijd op zoek gegaan naar leuke YouTubers voor inspiratie, en ben erachter gekomen dat er onwijs veel leuke meiden (en mannen) mooie dingen maken op YouTube. Ik wil er misschien ook iets meer mee doen, dus ik ben een beetje aan het kijken wat voor stijlen ik leuk vind, wat er al is en wat nog enigszins origineel zou zijn. Uiteindelijk ben ik tot de conclusie gekomen dat alles al weleens gedaan en gezegd is, maar dat het toch vernieuwend kan zijn door de persoon voor en achter de camera. Zo ook Kassie van CloudyApples.

Kassie is upbeat, positief en deelt adviezen over het leven, tips over gezondheid en hier en daar wat persoonlijke video’s. Haar stijl sprak me meteen aan, ze neemt zichzelf niet al te serieus en ik ben het met veel van haar adviezen eens. Daarnaast leer ik ook van haar verhalen, dus ik wilde haar kanaal ook met jullie delen! Hierboven staat een recente video, hier kan je al haar video’s bekijken.

Serie tip: Sense8

Nog maar net uit op Netflix, maar ik ben nu al verslaafd. Sense8 volgt het leven van 8 mensen die allemaal in verschillende landen wonen, maar door een gebeurtenis allemaal met elkaar verbonden zijn. Het is een beetje syfy, een beetje drama en een beetje actie. In de serie komen wat bekende en minder bekende acteurs en actrices voor en ik vind alle verhaallijnen tot nu toe erg interessant. De trailer kan je hier kijken en als het je iets lijkt: alle 12 afleveringen staan nu op Netflix.

Sissy-Boy winkel in Den Haag

Onlangs is er een nieuwe winkel in Den Haag geopend: Sissy Boy. Deze winkelketen bestaat al wat langer, maar nu zit er ook eindelijk een grote vestiging in Den Haag. Verspreid over 2 verdiepingen vind je hier mooie kleding, accessoires, boeken, biologische thee en wat ik het mooiste vond, zijn alle woon accessoires. Je vindt er hele mooie hebbedingen, zoals vetplanten (ook mini’s), servies en handdoeken bijvoorbeeld. De winkel is lekker ruim en ze verkopen er naast hun eigen merk ook andere mooie labels.

Sissy Boy zit op de Venestraat 11-13 en is elke dag geopend.

Een paar van mijn favoriete blogposts & artikelen van afgelopen week

Bloggen als een baas: omgaan met negatieve reacties – medeblogger Iris schreef onlangs een herkenbaar en grappig artikel over het ontvangen van en omgaan met negatieve reacties. Iedere blogger zal hier vroeg of laat mee geconfronteerd worden, en de vraag is altijd wat je ermee doet. Iris vertelt hoe zij met negatieve reacties (en mensen) omgaat in deze eerlijke blogpost.

7 Tips for the Introverted Career Woman – ik ben nogal introvert. Nu heb ik in de afgelopen jaren me wel enigszins weten aan te passen aan anderen, omdat ik merk dat dat mijn leven een stuk aangenamer maakt. Vooral op de werkvloer, waar dit artikel over gaat. Wat doe je als je het liefst alleen wil zijn en in alle rust wil werken, maar er 40 collega’s in dezelfde kamer zitten? Dit artikel geeft je inzicht en handige tips.

Why I gave up a 95k job to move to an island – In dit inspirerende artikel schrijft Noelle Hancock over haar wens om haar leven overhoop te gooien. Voor haar betekende dat van NYC naar de Caribische eilanden verhuizen en haar goed betaalde baan in te ruilen voor een baan in een ijssalon. Inspirerend om te lezen!

bron bovenste foto: CC via pexels

The post Currently Loving… Sense8, CloudyAppels & meer appeared first on Naoki.

Ik zag het boek ‘How to be Parisian – Wherever you are‘ in de boekenwinkel liggen en wist meteen dat ik het boek moest hebben. Ik geloof dat er in ons allemaal een hele stijlvolle, wijze en stoere Parijse vrouw verborgen zit. Met aan aankomende midweek Parijs besloot ik het boek mee te nemen. In plaats van een standaard boek review, deel ik vandaag 10 wijze lessen die ik uit dit boek heb kunnen halen, die jou hopelijk ook kunnen inspireren.

Les 1: Wees niet bang om ouder te worden.
Zoals in het boek staat: “don’t be afraid of anything but fear itself“. Vrouwen in Parijs gaan niet of nauwelijks naar een plastisch chirurg en geloven niet in botox. Ze proberen hun lichaam te accepteren zoals het is en zijn blij met wat ze hebben.

Les 2: Draag enkel kleding gemaakt van natuurlijke stoffen
Want volgens het boek laten nylon, polyester en vinyl je zweten en er glimmend uitzien. UGG schoenen, grote logo’s en sweatpants zijn ook uit den boze.

Les 3: Probeer geen perfecte moeder te zijn
Het is oké om ook af en toe aan jezelf te denken. Volgens Parijse vrouwen is het beter om kinderen vanaf jongs af aan al te laten zien dat het leven leuk is (dus ook als volwassen vrouw en man) en er is om geleefd te worden.

Les 4: Vind jouw signature item dat overal bij past
Misschien is het een (nep)leren jasje, een designer handtas of een paar geweldige schoenen die er niet alleen mooi uit zien, maar waar je ook daadwerkelijk op kunt lopen. Dit item hoeft niet duur te zijn en een signature item bevat nooit grote logo’s van een merk.

Les 5: Gooi je föhn de deur uit
Kennelijk gebruiken Parisiennes geen föhn, maar enkel frisse lucht en een handdoek voor hun natuurlijke look. Was je haar altijd ‘s avonds, zodat je ‘s ochtends nooit met nat haar de deur uit hoeft te gaan.

Les 6: Het is oké om tegenstrijdig het leven door te gaan
Door bijvoorbeeld Stevia te gebruiken in je koffie, maar wel een grote pizza te eten. Door ‘s avonds wodka te drinken en ‘s ochtends groene thee. En door iedereen te begroeten op een feestje maar eigenlijk met niemand te willen praten.

Les 7: Zorg goed voor je huid
Haal altijd je make-up van je gezicht, ook als je om 5 uur ‘s nachts thuis komt. Probeer verschillende lotions en serums uit totdat je iets gevonden hebt dat voor jouw huid werkt. Niet alleen je gezicht, maar ook je nek, decolleté, handen en voeten verdienen er altijd goed uit te zien.

Les 8: Zwarte kleding is altijd goed
Want de kleur zwart staat voor een geweldige nacht die nooit eindigt, is elegant en comfortabel tegelijkertijd en staat iedereen goed, dag en nacht.

Les 9: Neem vaak tijd voor jezelf
Door een goed boek te lezen, een weekendje met vriendinnen weg te gaan of jezelf te ontwikkelen. Leer jezelf kennen en gun jezelf geluk.

Les 10: De liefde is mooi, maar niet makkelijk
Liefde en een relatie hebben betekent hard werken. Wees onafhankelijk voordat je in een relatie stapt, zodat je niet in een relatie blijft voor verkeerde redenen, maar enkel voor de liefde. Nog op zoek naar een partner? Wees altijd voorbereid, je weet nooit wanneer je hem of haar tegen zult komen…

How to be Parisian is geschreven door 4 Parisiennes: Sophie Mas, Audrey Diwan, Caroline de Maigret en Anne Berest. Natuurlijk moet je het boek af en toe met een korreltje zout lezen, maar het staat vol met goede en grappige adviezen voor elke vrouw, waar je ook woont. Daarnaast bevat het boek ook verschillende recepten en de beste plekken om te eten, een film te kijken of een drankje te doen in Parijs. How to be Parisian is te koop bij bol.com voor €18,99.

Dit artikel bevat een affiliate link. Zie mijn disclaimer voor meer informatie.

The post 10 wijze lessen uit het boek ‘How to be Parisian’ appeared first on Naoki.

Ik ben sinds ik een jaar of 18 was een behoorlijke self help junkie. Vooral de afgelopen paar jaar haal ik veel inspiratie en nieuwe inzichten uit boeken, die me helpen om positiever in het leven te staan, gelukkiger te zijn en meer bewustzijn te creëren. Vandaag deel ik 4 van de boeken die mij geholpen hebben, allemaal op een andere manier. Een boek om gelukkiger te worden, een om harder te werken, een om sterker in je schoenen te staan en een om positiever te leven.

Rhonda Byrne – The Secret

Ik heb al eens eerder over The Secret geschreven, in het artikel over positiever denken, en dit boek blijft dan ook 1 van mijn favoriete boeken die ik ooit gelezen heb. Ja, het is een tikkeltje Amerikaans en je kunt het op verschillende manieren interpreteren (zoals ik online weleens lees “door The Secret word ik rijk en krijg ik heel veel spullen!“), maar de boodschap was voor mij altijd heel duidelijk: sta positief in het leven, neem zelf verantwoording voor je daden en word gelukkiger.

Met verschillende voorbeelden wordt in dit boek aangetoond hoe je dit kunt doen en hoe “The Secret” precies werkt. Als ik het even niet meer weet of de weg kwijtraak, dan pak ik dit boek er bij en krijg ik weer een duidelijker beeld van waar ik heen wil met mijn leven. Te koop bij bol.com voor €15.

Russell Simmons – Do You

Volgens mij is dit boek niet zo bekend in Nederland, ik las dit boek dan ook voor het eerst in 2008 toen ik in Amerika woonde waar het erg populair was. Vorig jaar heb ik het opnieuw gelezen, vandaar dat hij in dit lijstje staat. Russell Simmons heeft een compleet andere achtergrond dan ik (van drugdealer naar de “CEO of hip-hop”), maar toch kon ik zijn adviezen erg waarderen. Het boek is af en toe wat grof geschreven en is meer gericht op Amerikaanse mannen dan op de gemiddelde Nederlandse vrouw, maar dat betekent niet dat hier geen waardevolle adviezen instaan. Zo zijn er ook overeenkomsten: Russell zet zich in voor dierenrechten (hij eet zelf veganistisch), doet dagelijks aan yoga en meditatie en wil altijd verder groeien en leren in zijn leven.

In zijn boek ‘Do You’ heeft hij het over 12 lessen die je dichterbij succes en geluk brengen. Het belangrijkste dat ik uit zijn boek geleerd heb, is dat succes niet vanzelf aan komt waaien. Je zult altijd hard moeten werken en open staan voor verandering. Een van zijn belangrijkste adviezen is dat je dicht bij jezelf moet blijven en dat probeer ik ook altijd te doen. Een aanrader als je een keer een boek over geluk wil lezen dat net iets anders geschreven is dan de standaard zelfhulpboeken. Te koop bij Amazon.co.uk voor €16,75.

Don Miguel Ruiz – The Four Agreements

Ook dit boek kocht ik in Amerika en ging mee terug naar Nederland. “The Four Agreements” van Don Miguel Ruiz is een praktische handleiding naar meer geluk en vrijheid. Een inspirerend boek met 4 waardevolle lessen, die uitgebreid in dit boek beschreven staan met verschillende voorbeelden waarbij ik veel “aha” momenten had.

De 4 lessen zijn: wees onberispelijk met je woorden, vat niets persoonlijk op, ga niet uit van veronderstellingen en doe altijd je best. Ik vond dit een mooie aanvulling op The Secret, dat ik een paar maanden eerder voor het eerst las. Ik geloof heilig in verantwoording nemen voor je leven en dit boek (eigenlijk alle boeken in dit artikel) gaat hier ook dieper op in. Erg mooi geschreven en je kunt hem in een middag uitlezen. Te koop bij bol.com voor €11,49.

Kelly Cutrone – Normal gets you nowhere

Om eerlijk te zijn vond ik Kelly Cutrone nooit zo’n leuk mens, en als jij ook The Hills gevolgd hebt kan je misschien wel begrijpen waarom. Toch was ik aangetrokken tot haar 2 boeken en wilde ik 1 hiervan delen in dit artikel. “Normal gets you nowhere” is een grappig boek vol persoonlijke verhalen van Kelly, die erg succesvol is in de pr en mode industrie.

Door haar boeken heb ik geleerd dat je altijd jezelf moet zijn, in jezelf moet geloven en voor iets moet staan. Het is makkelijk om niets te doen, om mee te gaan in de massa en om geen eigen mening te hebben. Maar zo verandert er nooit iets en zul je ook niet opvallen. Wil je echt iets veranderen, succesvol worden of iets waardevols doen in je leven, dan zul je van jezelf moeten houden en je dromen achteraan gaan. Een inspirerend boek dat je zeker zelfvertrouwen geeft! Te koop bij bol.com voor €12,28.

Ik hoop dat hier voor sommigen van jullie iets tussen zit dat je aanspreekt! Als ik deze 4 boeken zo bekijk, valt me meteen op dat ze door heel andere mensen geschreven zijn, en juist dat maakt ze zo waardevol voor mij. Ik geloof dat je van iedereen iets kan leren: man of vrouw, jong of oud. Ik ben dan ook nog lang niet uitgelezen! Mocht je nog meer inspiratie zoeken, blog vriendinnetjes Merel en Jamie van De Groene Meisjes hebben een hele serie over inspirerende zelfhulpboeken gemaakt, bekijk deze hier – mede door hun artikelen wilde ik ook graag een paar van mijn favoriete boeken delen :)

Dit artikel bevat affiliate links. Zie mijn disclaimer voor meer informatie.

The post 4 inspirerende boeken over succes, bewustzijn & geluk appeared first on Naoki.

Vandaag deel ik weer een aantal van mijn favoriete producten, vondsten, blogposts en meer van dit moment. Zoals de nieuwste Too Faced collectie, een nieuwe tv serie en 3 must-read artikelen.

Too Faced Herfst 2015 collectie

Ik moet eerlijk bekennen dat ik van de meeste nieuwe make-up collecties niet meer zo snel warm loop, maar deze nieuwe Too Faced producten vind ik erg geslaagd! Vanaf nu verkrijgbaar in Amerika, hopelijk ook binnenkort in Europa: een nieuwe collecties blushes en een nieuw oogschaduwpalette. Dit palette is genaamd ‘Love Palette’ en bevat 3 kleine paletten in 1. In totaal zitten er 15 oogschaduwkleuren in + een fullsize eyeliner. Het zijn allemaal mooie, draagbare kleuren in matte en glanzende uitvoeringen. Daarnaast zijn er ook 6 nieuwe blushes, de zogenaamnde ‘Love Flushes’. 6 hele mooie kleuren in een hartje, plus op het poeder staan konijntjes wat ze nog leuker maakt (zie bovenste foto). Het palette kost $49 en de blushes $26 per stuk. Bekijk alle nieuwe Too Faced producten op hun website.

Stel zelf je eigen thee samen bij Vatille

Thee is hot: zelfs in de zomer! Ik zie steeds meer nieuwe merken in de winkels liggen en zelf je eigen thee samenstellen wordt ook steeds bekender. Nieuw is de online shop van Vatille, waar je zelf je eigen thee samenstelt of een bijzondere creatie kiest. Ik ontving een samengestelde thee op basis van witte thee, kamille en rozenbottel – een heerlijke milde thee met beauty benefits (waarom schreef ik eerder al in een artikel over witte thee). De shop ziet er heel mooi uit en zelf je thee samenstellen is zo gedaan. Je kiest je basis (witte, groene of zwarte thee) en vult hem aan met gedroogd fruit, bloemen, kruiden, specerijen en een zoetigheid. Leuk en ook nog eens gezond! Bekijk de shop op Vatille.nl.

Serie tip: Drop Dead Diva

Jullie weten inmiddels wel dat ik van tv series houdt. Niet op tv, maar vooral via Netflix, zodat ik zelf kan bepalen wat en wanneer ik kijk. Zo’n twee weken geleden heb ik een nieuwe serie ontdekt die ik vandaag wil delen: Drop Dead Diva. Ik zag de afbeelding van deze serie weleens voorbij komen, maar dacht dat het niets voor mij was. Ik bleek het echter mis te hebben, wat een leuke serie! Iets heel anders dan de spannende of ingewikkelde tv series die ik vaak kijk. Drop Dead Diva gaat over de 25-jarige Deb die overlijdt, maar een tweede kans krijgt in het lichaam van de 32-jarige Jane. Jane is het tegenovergestelde van Deb, maar haar eigen lichaam en leven krijgt ze niet meer terug dus moet ze het er maar mee doen. Wil je een feel good tv serie bingen? Alle seizoenen staan op Netflix!

Een paar van mijn favoriete blogposts & artikelen van afgelopen week

Coconut Lime Watermelon Slushie – een geweldig vegan slush recept met maar 4 ingrediënten. Een must om te proberen deze zomer!

Stop Buying in Bulk – val jij ook voor “3 voor 2″ aanbiedingen en staat je voorraadkast vol met voedingsmiddelen? Dit artikel van Slate legt de keerzijde uit en waarom het slimmer is om gerichter en vaker te shoppen.

How to email someone you’ve never met (so they’ll actually reply) – Je kent het vast wel: je gaat iemand een mail sturen die je niet kent en wil daarom een goede indruk maken. Dit artikel geeft je handige pointers en tips, zodat jouw mail opvalt en je een goede conversatie start.

Oh, mocht je mij toevallig deze week mailen: ik ben op vakantie, van het weekend zal ik iedereen antwoorden! :)

The post Currently Loving… Drop Dead Diva, Too Faced & meer appeared first on Naoki.

Door de hectiek in de maand juli plus de blogpauze die ik nam, ben ik helemaal vergeten om over Parijs te schrijven. Parijs is 1 van mijn favoriete steden om te bezoeken en een paar weken geleden was ik er weer eens met mijn vriend. Ik heb een paar van mijn favoriete plekjes opnieuw bezocht en een paar nieuwe hotspots gevonden. Vandaag deel ik 9 van mijn favoriete plekjes in Parijs!

Food & Drinks

Le Paradis du Fruit – www.leparadisdufruit.fr
Deze keten is verspreid over verschillende locaties in Parijs en heeft een hele fijne menukaart. Je kunt hier een verse juice, smoothie of cocktail drinken (ik ging voor de appel, ananas en basilicum juice) op het terras of in een trendy ingerichte ruimte en ook een hapje doen. Zo staan er verschillende fruit en groente salades op het menu, maar ook hoofdgerechten (inclusief vega en bio opties) en veel desserts, waarbij je bijvoorbeeld je eigen frozen yoghurt kunt samenstellen. Genoeg keuze en vriendelijk personeel, dat je ook graag van een Engelstalige menukaart voorziet mocht je geen Frans spreken.

Breakfast in America – www.breakfast-in-america.com
Mijn vriend en ik zoeken, waar we ook zitten, altijd een Amerikaans restaurant op. Geen idee waarom, maar het is inmiddels een soort van traditie geworden! Dit keer bezochten we Breakfast in America. Een kleine en schattige diner waarin je je even in Amerika waant. Je kunt hier de hele dag terecht voor typische Amerikaanse ontbijt gerechten (denk aan scrambled eggs with bacon en pannenkoeken) maar uiteraard vind je ook burgers, wraps en overige gefrituurd eten op de kaart. We hebben hier ontzettend lekker gegeten!

Little Cantine – www.littlecantine.com
Dit schattige restaurantje serveert de lekkerste burgers en kleine hapjes. Het is modern ingericht en de menukaart is kort, maar er staat wel voor iedereen iets op. Met mijn dieet wensen werd goed rekening gehouden en de service was prima. Een andere specialiteit (naast de hamburgers) van Little Cantine zijn hun taarten, maar omdat we allebei vol zaten hebben we deze helaas niet kunnen proeven. Misschien een volgende keer!

Shopping

Colette – www.colette.fr
Hippe kleding, de mooiste boeken, notitieboekjes, accessoires en L.E. items van luxe merken: je vindt het hier allemaal. Ik ga elke keer weer langs Colette want ze hebben een steeds wisselend assortiment en ook vaak moderne kunst exposities. Maar wat ik het allerleukst vond deze keer: de beauty afdeling beneden. Met mooie dierproefvrije en natuurlijke merken zoals ILIA Beauty, RMS Beauty en Eyeko! Je kunt van alles testen en de selectie van merken en producten is erg fijn. Mooie kleuren, mooie indeling en je kunt rustig de tijd nemen om alles te bekijken.

Mademoiselle bio – www.mademoiselle-bio.com
Mademoiselle Bio is een natuurlijke drogisterij op verschillende locaties in Parijs. Ze verkopen er van allerlei Franse en internationale natuurlijke cosmetica merken, zoals Dr. Hauschka, Cattier en Weleda. Daarnaast ook een heleboel Franse merken die ik nog niet kende. Ook hier kan je de make-up en parfum testen en loopt er personeel rond met verstand van natuurlijke cosmetica. Niet alles is dierproefvrij, maar het merendeel wel natuurlijk. Mocht je iets nodig hebben zoals een natuurlijke shampoo, mascara of deodorant, dan zit je hier goed!

Printemps – www.printemps.com
Parijs kent verschillende warenhuizen, maar dit is mijn favoriet! Printemps is geweldig groot en mooi. Ze verkopen er veel luxe designer merken, maar ook betaalbare merken en items die je niet zo snel in Nederlandse winkels vindt. Ze hebben ook verschillende restaurants en cafés, mijn favoriet is La Maison du Chocolat – hier kan je heel mooi zitten (in een roze en gouden interieur) en eclairs, macarons of taart eten. Een beetje prijzig is het wel, maar het is heerlijk en zo chic!

Overige mooie plekken

Het 6e arrondissement / St. Germain
De meeste bloggers en tijdschriften spreken altijd over het 1ste en 3de arrondissement, aangezien dit bezienswaardige en hippe plekken zijn. Ikzelf vind het 6e arrodissement echter het allermooist. Je kunt er dag en nacht (veilig) rondlopen, er staan de mooiste huizen en je eet er heerlijk in de vele restaurants. Ook fijn is de Jardin du Luxembourg – een groot park met voldoende zit plekken en fotogenieke plekjes. Ons hotel zat in deze buurt (Hotel Le Chaplain) wat er fijn was: we konden vanuit hier naar veel mooie plekjes lopen en hebben heerlijk gegeten en gedronken. En natuurlijk een heleboel mooie foto’s kunnen maken!

Musée du Louvre – www.louvre.fr
Het Louvre hoort zeker weten in mijn lijstje. Natuurlijk is dit museum bij iedereen bekend, maar dat het zo groot en bijzonder zou zijn wist ik niet van te voren! Het Louvre is het grootste museum waar ik ooit geweest ben en hangt vol met geweldige schilderijen en overige kunst. De Mona Lisa waar dit museum o.a. om bekend staat heb ik zelfs niet eens gezien (nou ja oké, ik ben wel in de ruimte geweest maar door de 100 toeristen ervoor met hun smartphone zag ik haar niet), maar dat was niet erg want ik heb zoveel moois gezien. Hier gaan we de volgende keer weer naartoe, omdat het niet mogelijk was om alles in 1 middag te bekijken. Tip: ga via ‘Carousel du Louvre’ naar binnen om de lange rij boven te ontwijken. Onder het Louvre bevindt zich namelijk een winkelcentrum waar ook een ingang zit, waardoor je niet buiten in de hete zon of regen hoeft te wachten.

De Seine
Wil je romantisch door Parijs rondlopen? Loop dan vanaf St. Germain langs de Seine en steek over op 1 van de mooie bruggen naar het noorden van de stad. Helemaal gratis uiteraard en je komt de mooiste plekken tegen om foto’s te maken! Haal ergens een heerlijke gelatto (zoals bij Amorino) en geniet van een heerlijke wandeling door Parijs. Aan de overkant maak je uiteraard de mooiste foto’s met de Eiffeltoren op de achtergrond.

Dit waren mijn tips voor Parijs. Mocht een van jullie binnenkort gaan, alvast heel veel plezier, ik kan niet wachten om weer terug te gaan!

The post Een paar van mijn allerleukste plekjes in Parijs appeared first on Naoki.

De laatste tijd zit ik vaak op YouTube naar filmpjes te kijken voor inspiratie en tips. Jarenlang volgde ik veel bekende beauty guru’s, vloggers en een paar Nederlandse kanalen, maar langzaam haakte ik bij bijna al deze kanalen af. Mijn interesses veranderen, dus zo ook de kanalen die ik volg. Vandaag deel ik 5 internationale YouTube kanalen over onderwerpen die mij aanspreken en inspireren: minimalisme, natuurlijke & vegan beauty, health en een bewuste lifestyle.

Holistic Habits
Sarah maakt video’s over natuurlijke beauty, mindstyle, DIY’s en deelt gezonde recepten. Deze Canadese beauty leeft zo gezond en natuurlijk mogelijk en al haar video’s zijn positief en leerzaam. Zoals onderstaande video: ‘How I lighten my hair with honey, cinnamon and olive oil’.

LightbyCoco
De Nederlandse Coco woont in Amerika en maakt video’s over minimalistisch leven en hoe dat haar leven beïnvloedt. Denk aan verhuizen, collecties kleding, cosmetica, op vakantie gaan… Erg inspirerend om te zien! Hieronder vertelt ze over haar capsule garderobe.

SunKissAlba
Alba deelt video’s over beauty en cosmetica (zowel natuurlijke als conventionele), gezondheid, mode en af en toe mindstyle. Ze hoopt kijkers te inspireren en haar slogan is dan ook “Where beauty meets health & health meets beauty”. Zo ook bij deze video waar ze een make-up look creëert met natuurlijke cosmetica producten.

Melissa Alexandria
Melissa leeft ook minimalistisch en heeft al veel video’s over dit onderwerp gemaakt. Daarnaast eet ze ook veganistisch, dus haar video’s zijn een mix van minimalisme, veganisme en mindstyle. Ook erg inspirerend! Bekijk hier haar video over 5 must-have items voor een capsule garderobe.

Rachel Aust
Rachel’s kanaal ben ik pas sinds vorige week gaan volgen, maar ik ben nu al fan. Deze Australische YouTuber maakt video’s over gezond leven, fitness, minimalisme en beauty. Sinds kort vlogt ze ook. Dit was de eerste video die ik van haar zag: ‘How To Cull + Organise Your Makeup’.

Ik hoop dat jullie de kanalen van deze meiden gaan bekijken, want ze maken alle 5 mooie & inspirerende content! Ik krijg er zelf best wel de kriebels van om video’s te maken en hier denk ik dan ook al een tijdje over na. Wie weet, misschien ooit!

The post 5 Youtube kanalen over minimalisme, natural beauty & health appeared first on Naoki.

Vorige week gaf ik aan dat ik geen nieuws meer kijk (of luister of lees). Ik wist niet goed in te schatten hoe er op dit artikel gereageerd zou worden, maar tot mijn verbazing heb ik veel lezers die al maanden of zelfs jaren minderen met, of helemaal geen nieuws meer kijken. Onwijs fijn om al die reacties te lezen (zelfs de kritische), want zo weet ik dat ik niet alleen ben. Sinds ik geen nieuws meer volg, heb ik opeens veel tijd over op een dag. Waarmee kan ik die naast werk en mijn persoonlijke leven vullen? Door geweldige tv series te kijken!

Ik houd heel erg van goede series. Ik vind bijna alle genres wel leuk, alleen haak ik af als iets te eng of sexistisch wordt of als ik me ergens naar of depressief door ga voelen. Ik begrijp dat veel mensen juist van ‘realistische’ beelden houden, maar als ik me er slecht door ga voelen dan ga ik daar zeker geen tijd aan besteden. Dan zoek ik liever iets moois, creatiefs of positiefs op. Bijvoorbeeld onderstaande 5 tv series – allemaal met een positief verhaal, goede acteurs en ze laten je allemaal goed voelen.

Unbreakable Kimmy Schmidt
Kimmy wordt na jarenlang in een bunker geleefd te hebben met de leider van een ‘doomsday cult’ gered en begint een nieuw leven in New York City. Dit klinkt misschien niet zo leuk, maar de serie is juist erg grappig en Kimmy is onwijs positief, sterk en je gaat meteen van haar houden. Met hier en daar grappige wendingen en de openbaring van haar ontvoerder (die ik als Mad Men fan erg kon waarderen) blijft de serie origineel en sterk. Alle 13 afleveringen staan op Netflix en aan seizoen 2 wordt nu gewerkt!

Club de Cuervos
Per toeval kwam ik deze Spaanstalige serie tegen op Netflix (uiteraard met Nederlandse ondertiteling). De serie gaat over de eigenaren en spelers van een Mexicaanse voetbalclub. Nu klinkt dit misschien niet zo heel interessant, maar de karakters zijn geweldig en ik heb regelmatig in een deuk gelegen door een van de eigenaren van de club, Chava. Ook fijn is dat de andere eigenaar van de club een sterke vrouw is die voor haar erkenning vecht in het voetbal wereldje. De serie is een soort mix tussen ‘Entourage’ en een telenovela (Spaanse soapserie), waardoor zowel mannen als vrouwen deze serie kunnen waarderen. Ik hoop dat er een tweede seizoen aankomt!

Rita
Deze serie werd me onlangs aangeraden op Twitter door verschillende mensen, en iedereen had gelijk: wat een goede serie! In anderhalve week had ik alle 3 seizoenen al uit. Rita is een Deense serie die over een school en de leraren en medewerkers gaat. Rita is een lerares en heeft een eigen manier van lesgeven en leven, dat niet door iedereen gewaardeerd wordt. Het wordt echter al snel duidelijk dat het Rita vooral om de kinderen gaat en ze het beste met hun voorheeft. Een mooie serie met goede verhaallijnen! Ook leuk: je leert hier ook onbewust een paar Deense woorden door. Tak & vi ses! Alle 3 seizoenen staan op Netflix.

Jane the virgin
Deze feel good serie volgt het leven van Jane Villanueva, een 23-jarige maagd die per ongeluk zwanger raakt door een fout van haar gynaecoloog. Heel toevallig is de vader een oude bekende en halen de zwangerschap en oude en nieuwe gevoelens haar hele leven overhoop. Ik vind de serie zo schattig en de verhaallijnen blijven interessant. Jane the virgin werd in Nederland op Net5 uitgezonden, maar je kunt hem ook nog online terugkijken (helaas niet op Netflix of een legale streaming website…).

Wet Hot American Summer: First Day of Camp
Na de eerste aflevering gekeken te hebben van deze comedy serie wist ik niet zo goed wat ik ervan vond, ik vroeg me zelfs af wat ik nou precies had gekeken. Deze serie is zo random, erg Amerikaans en de ene na de andere bekende acteur en actrice (denk aan Bradley Cooper en Elizabeth Banks) komen opeens voorbij. Ik snap er nog steeds weinig van (waarom denkt iedereen dat ze tieners zijn, of is dat juist de grap…), maar ik moet toegeven dat ik er wel erg om kon lachen en de hele serie in twee dagen heb afgekeken. Wet Hot American Summer staat ook op Netflix.

Als je wat positieve en good vibes nodig hebt, dan kan ik je al deze 5 series van harte aanraden! Hebben jullie nog tips voor goede series?

The post 5 feel good & positieve tv series appeared first on Naoki.

Ik ben de afgelopen maanden echt van Instagram gaan houden en haal er veel inspiratie uit. Ik heb al sinds 2010 een account, maar eigenlijk gebruik het ik pas regelmatig sinds ik Dexter (mijn kat) heb en zijn foto’s toch ergens moest gaan delen. Ik plaats zelf niet heel veel foto’s – zo’n 2/3 per week. Ik wil wel meer plaatsen, maar ik vergeet gewoon heel vaak om ergens een foto van te maken – zo zijn al mijn heerlijke maaltijden allang op voordat ik eraan denk om een foto van te maken! De 10 accounts die ik hieronder deel zijn hier een stuk beter in en plaatsen dagelijks de allermooiste, leukste, smakelijkste en inspirerendste foto’s.

Mimi – @mimiikonn

Blogger Mimi reist veel, dus haar account staat dan ook vol met prachtige reisfoto’s, plus mooie outfit foto’s en gezond eten.

The Fuzzy Dot – @thefuzzydot

Dit is zo’n schattige account! The Fuzzy Dot promoot dierproefvrije beauty en doet dit aan de hand van illustraties. Oh en haar drie super schattige katten komen ook regelmatig voorbij.

Merel – @merelgroenemeisjes

Merel van De Groene Meisjes haar account staat vol foto’s van heerlijk vegan eten, hotspots, groene events en mooie quotes. Love it!

Jamie – @jamiegroenemeisjes

En Jamie’s account mag ook niet ontbreken: ook zij heeft een heerlijke kleurrijke account vol lekker eten en haar twee katten.

Josie – @maryjosiecom

Ik vind Josie’s stijl zo mooi! Haar account ziet er altijd perfect uit en ze plaatst mooie outfit foto’s en yummy food.

Bri Emery – @designlovefest

Ook Bri’s account ziet er altijd perfect verzorgd uit. Veel kleur, design en inspiratie.

Teni – @tenitje

Teni heeft weer net een andere stijl dan de meiden hierboven en dat maakt haar ook zo leuk! Ze plaatst veel food foto’s en onze stad Den Haag komt ook regelmatig terug in haar feed.

Sunny – @veganbeautyreview

Bij Sunny vind je altijd de nieuwste vegan lipstick en nagellak swatches, heerlijk eten en de leukste quotes.

Iris – @theseaismycupoftea

Iris woont op dit moment aan de andere kant van de wereld en haar feed bestaat dan ook uit de mooiste foto’s van het strand, gezond eten en yoga poses in de zon.

Lisa – @lisagoesvegan

Doe jij deze maand mee aan de Vegan Challenge? Dan vind je bij deze kleurrijke account dagelijks een dosis vrolijke vegan inspiratie!

Oh ja, voordat ik het vergeet: ik heb zelf ook een account @TheGreenBeauty. Ik ben altijd op zoek naar mooie accounts om te volgen, als jullie tips hebben laat maar weten in de comments!

The post 10 van mijn favoriete Instagram accounts appeared first on Naoki.

Omdat vandaag voor mijn gevoel de feestdagen echt beginnen, heb ik afgelopen week iets heel leuks voor jullie gemaakt: 6 desktop en smartphone achtergronden! Alle 6 in de sfeer van de feestdagen. Een paar rustige en minimalistische achtergronden, een paar drukke kleurrijke achtergronden en iets ertussenin. Ik hoop dat er voor iedereen iets tussenzit!

De achtergronden komen in 2 formaten: desktop (1920 x 1200) en smartphone (640 x 1136). Mocht de achtergrond niet helemaal passen, dan kan je hem zelf natuurlijk iets bijsnijden of je scherm laten vullen of centreren. Je bekijkt en downloadt ze door op het formaat onder het voorbeeld te klikken.

1920 x 1200 // 640 x 1136

1920 x 1200 // 640 x 1136

1920 x 1200 // 640 x 1136

1920 x 1200 // 640 x 1136

1920 x 1200 // 640 x 1136

1920 x 1200 // 640 x 1136

Je mag de achtergronden voor persoonlijk gebruik downloaden en gebruiken op je computer, laptop, smartphones en tablets. Als je ze wil delen op je eigen blog of social media dan mag dat, zolang je een duidelijke link erbij plaatst naar dit artikel.

Enjoy & alvast een fijn sinterklaasfeest en overige feestdagen!

The post Feestdagen cadeautje: 6 desktop & smartphone achtergronden appeared first on Naoki.

Vlak voor kerst liep ik tegen dit boek aan: ‘Leave Your Mark’, geschreven door Aliza Licht. In eerste instantie sprak de cover me aan: mooie kleuren en een mooi lettertype, dus ik besloot even de achterkant te lezen om te kijken waar het boek over ging. Ik kocht het boek en had het vervolgens binnen no time uit, tijd dus voor een review!

In Leave Your Mark beschrijft de New Yorkse Aliza Licht het tot stand komen van haar carrière als hoofd PR bij DKNY, deelt ze tips voor het vinden en krijgen van jouw droombaan en neemt ze je mee in de wereld van modebladen en merken. Aliza heeft geen mode, communicatie of journalistiek gestudeerd, en kwam er pas tijdens haar geneeskunde stage in een ziekenhuis achter dat ze het roer om moest gooien.

Maar ja, hoe doe je dat? Hoe kom je binnen bij de New Yorkse modebladen en luxe modehuizen zonder ervaring of studie? Ik beschreef zelf al eens waarom ik mijn studie niet heb afgemaakt en ook Aliza besloot haar droombaan op een andere manier te bemachtigen. Ze deelt in dit boek haar verhaal, ervaringen, goede en slechte momenten, tips en adviezen voor vrouwen die carrière willen maken. Ik heb hier en daar zeker een paar belangrijke lessen geleerd van Aliza – je kunt haar en dit boek dan ook een beetje als een coach zien die je begeleidt tijdens jouw opleiding, stage of baan.

Ik denk dat dit boek interessant is voor elke vrouw, jong of oud, die meer uit haar baan, hobby of studie wil halen. Het boek is grotendeels gefocust op de mode-, media- en communicatiewereld, maar haar tips zijn in elke sector bruikbaar. Zo geeft ze niet alleen tips over hogerop komen in een bedrijf, maar ook hoe je jezelf goed neerzet als ‘brand’ en deelt ze de ongeschreven regels van social media. Tussendoor schrijft ze ook over de ins en outs van de mode industrie, met tenenkrommende verhalen over mensen in het wereldje, maar ook succesverhalen.

Aangezien ik me de komende jaren meer wil focussen op mijn carrière, kwam dit boek op het juiste moment in mijn leven. Ik vind de schrijfstijl erg aangenaam, het Engels is niet te ingewikkeld en Aliza praat tegen je alsof jullie vriendinnen zijn. Het boek leest heerlijk weg!

Wil jij meer uit je studie of carrière halen? Of wil je het roer omgooien, maar weet je niet hoe? Dan kan ik je Leave Your Mark zeker aanraden. Het boek kost €16,99 en is verkrijgbaar bij bol.com.

Dit artikel bevat een affiliate link. Zie mijn disclaimer voor meer informatie.

The post Boek review: Leave Your Mark door Aliza Licht appeared first on Naoki.

Wist je dat het vandaag alweer voor de tiende keer Warmetruiendag is? Vandaag zetten meer dan 700.000 mensen in Nederland de verwarming een graadje lager, waardoor we samen heel wat energie besparen. Maar er zijn nog veel meer manieren om van vandaag een duurzamere dag te maken. Vandaag deel ik er 5!

Nog niet bekend met Warmetruiendag? Deze dag is in het leven geroepen om energiebesparing op de kaart te zetten, want dat is eigenlijk helemaal niet zo moeilijk. Het idee is heel simpel: trek een warme trui aan en zet de verwarming een graadje lager. Op de website van Greenchoice Warmetruiendag vind je hiervoor trouwens een geweldig breipatroon waarmee je een super warme en comfy trui breidt. Door de verwarming 1 graden lager te zetten, kan je al 6% energie besparen en dus 6% CO2 uitstoot. Niet zo’n fan van breien of ben je vandaag buiten de deur? Ook met deze tips kom jij de dag duurzaam door:

Tip 1: Eet vandaag een duurzame maaltijd
Weet je nog niet wat je gaat eten vanavond? Kies voor duurzaam! Duurzaam eten kan natuurlijk heel veel betekenen: vegetarisch of veganistisch, biologisch en fairtrade, of eten uit het seizoen. Kies vandaag wat bewuster je maaltijden uit: groente uit Nederland, in de avond geen vlees of zuivel of kies voor een biologische en fairtrade reep chocolade. Duurzaam eten is lekker en vaak gezonder!

Tip 2: Koop niets nieuws vandaag
In veel steden is het vanavond koopavond. Bespaar jezelf nog een miskoop en koop vandaag niets nieuws! Denk voordat je iets nieuws wil kopen goed na of je het item echt nodig hebt. Ga je het echt vaak gebruiken/dragen? Maakt dit product je ontzettend gelukkig en kan je niet zonder? Bij twijfel: niet doen. Ga lekker naar huis, trek die warme trui aan en waardeer alle mooie spullen die je al in je bezit hebt.

Tip 3: Sla het wassen van je haar vandaag over
Je haar niet wassen? Wordt het daar niet heel vies van? Nee hoor, we hoeven ons haar echt niet elke dag te wassen. Ik was mijn haar nu al zo’n 6 jaar maar 1 of 2 keer per week en mijn haar ziet er altijd goed uit. Het bespaart je niet alleen veel tijd (föhnen, stijlen, haarproducten…), maar ook water. Als ik mijn haar was, dan sta ik zo een kwartier onder de douche. Als ik enkel douche, dan ben ik vaak in 3 minuten wel klaar. Bespaar vandaag wat extra water door je haar even op te steken en desnoods morgen in een staart te dragen in plaats van los.

Tip 4: Meld je af bij reclame en nieuwsbrieven
Al die reclamefolders, aanbiedingen en kortingscodes in zowel je brievenbus als je inbox… Zo vervelend! Maar het hoeft niet vervelend te zijn. Je kunt je namelijk overal voor afmelden, zodat er voor jou geen papier meer wordt verspild. Let vanaf vandaag op waar je post van ontvangt: winkels waar je een klantenkaart van hebt, generieke reclame, persoonlijke aanbiedingen: bewaar ze allemaal. Wanneer je tijd hebt, meld je dan bij al deze bedrijven af. Meestal kan dit online in je account bij de winkel of bedrijf. Soms moet je een mailtje sturen en van die verschrikkelijke generieke reclame kom je alleen af met een “nee/nee” sticker. Deze kan je gratis afhalen bij de gemeente. Kleine moeite, minder energieverspilling en meer plezier (van je lege inbox)!

Tip 5: Leer vandaag iets nieuws over duurzaamheid
Het internet staat er vol mee en ook als je geen Netflix account hebt, kun je op YouTube genoeg gratis documentaires bekijken. Duik vandaag eens in een duurzaam onderwerp, zoals gezonder en duurzamer eten, dierenrechten, mensenrechten of leven met minder spullen. Mijn persoonlijke aanraders zijn Cowspiracy, The True Cost, Forks over Knives en The Yes Men. Het is altijd goed om je ergens in te verdiepen zodat je betere keuzes kunt maken, zeker over een belangrijk onderwerp zoals duurzaamheid.

Eerlijk toegeven: als je 1 of meerdere van deze tips toepast vandaag, dan maak je niet zo’n groot verschil. Maar als het je lukt om hier 1 dag in de week mee bezig te zijn, dan wel! En als 1 dag bewust duurzaam bezig zijn lukt, dan lukt die tweede dag vaak ook wel :)

Nog meer tips? Iris verzamelt al een tijdje allerlei duurzame tips in haar categorie Groene Tips. Ook de blog van De Groene Meisjes staat vol met duurzame tips. Ik trek vandaag in ieder geval mijn warme trui aan en zal de verwarming vanavond eens niet aanzetten!

The post 5 super eenvoudige duurzame tips appeared first on Naoki.

Als ik even inspiratieloos ben of wat motivatie nodig heb, dan kijk ik naar wat andere vrouwen doen. Vrouwen om me heen, maar ook vrouwen die ik van een afstandje bewonder. Om hun doorzettingsvermogen, uitgesproken mening of om wat ze neerzetten in de wereld. Natuurlijk heb ik net wat meer bewondering voor vrouwen die zich inzetten voor een betere wereld. Vandaag deel ik 3 van deze voorbeelden: de een zet zich in voor een eerlijke mode wereld, de ander voor plantaardig eten en de derde voor een natuurlijke lifestyle.

Livia Firth

Livia Firth is eigenaresse van Eco Age, een bureau in Londen dat bedrijven helpt om duurzame keuzes te maken. Ze zoeken regelmatig de media op, onder andere met de ‘Green Carpet Challenge’, opgericht om op de rode loper wat duurzamer te maken. Livia zet zich dan ook in voor duurzame mode en een eerlijk productieproces. Vorig jaar was ze te zien in de documentaire ‘The True Cost’ (daar schreef ik al eens een artikel over).

Livia laat haar ongezouten mening vaak horen wanneer het over fast fashion gaat, maar komt ook met oplossingen. Recentelijk is ze een samenwerking aangegaan met Marks & Spencer, waarmee ze nu een duurzame kledingcollectie in de winkels heeft hangen. Livia zet zich daarnaast ook in voor vrouwenrechten en werkt voor de VN. Een onwijs inspirerende vrouw die echt een verschil maakt in de wereld van duurzame mode en werken.

Eco Age / Livia Firth op Instagram

Chloe Coscarelli

Chloe’s boeken kwamen al eerder voorbij op Naoki en ik raad ze nog steeds regelmatig aan. Chloe lukt het al jaren om plantaardig (vegan) eten populair te maken, door zelf altijd vrolijk en positief te zijn. Daarnaast staan haar boeken simpelweg vol met heerlijke recepten die zowel vleeseter als veganist zullen aanspreken.

In 2014 opende Chloe haar eerste restaurant in New York City: By Chloe. Dit populaire ‘quick service’ restaurant is volledig plantaardig en biedt verschillende hamburgers, pasta’s, salades en desserts aan. Ik kan zelf niet wachten om hier eindelijk te gaan eten (begin mei!), tot dan moet ik het met haar 3 kookboeken doen. Ik vind haar onwijs inspirerend, omdat ze zo positief is en op deze manier veel mensen aanspreekt die normaal wellicht niet zo snel open zouden staan voor veganistisch eten.

By Chloe / Chloe Coscarelli op Instagram

Jessica Alba

Jessica Alba ken je misschien wel van haar tv series (Dark Angel was vroeger mijn favoriete tv serie) of films, maar de afgelopen jaren focust ze zich voornamelijk op haar bedrijf The Honest Company. The Honest Company maakt bewuste producten zoals natuurlijke make-up, lichaamsverzorging, producten voor babies en kinderen en verschillende accessoires. Haar bedrijf wordt gewaardeerd op maar liefst 1 miljard dollar en blijft doorgroeien.

Op dit moment zijn de producten nog niet in Europa verkrijgbaar, maar ik hoop dat hier snel verandering in komt. Jessica is het gelukt om niet alleen online een succesvol bedrijf neer te zetten, maar ook offline. De Honest producten zijn bijvoorbeeld gewoon bij Target verkrijgbaar en zo makkelijk te koop voor de Amerikaanse consument. De producten zien er speels een leuk uit: je zou niet weten dat ze “bewust” gemaakt zijn als je ze naast overige producten ziet liggen. Jessica laat zien dat er een grote markt voor bewuste producten is die niet alleen eerlijk geproduceerd zijn, maar die er ook leuk uitzien.

The Honest Company / Jessica Alba op Instagram

Zijn er vrouwen waar jij tegenop kijkt of waar je van leert? Ik ben altijd op zoek naar nieuwe inspiratie en voorbeelden, dus deel ze vooral in de comments!

The post 3 inspirerende vrouwelijke eco voorbeelden appeared first on Naoki.

Een tijdje geleden kwam ik op de blog van Sara het ‘The What’s Underneath project’ tegen. Het project bestaat uit een reeks video’s waar voornamelijk vrouwen centraal staan. In de video’s wordt de vrouwen gevraagd wat ze van zichzelf vinden, zoals hun lichaam, hun rol als vrouw en hoe ze in het leven staan. Zijn ze onzeker over zichzelf? Hebben ze angsten overwonnen? Waarom kleden ze zich op een bepaalde manier? Ik vind de video’s enorm fascinerend en wilde er daarom graag een artikel aan wijden.

Allereerst wat achtergrond info: het project is opgezet door moeder en dochter duo Elisa and Lily. Elisa heeft jarenlang gewerkt in de mode industrie, maar begon in te zien dat de tijdschriften waar ze voor werkte veel vrouwen onzeker lieten voelen. Ze zag hetzelfde schoonheidsideaal keer op keer terugkomen, covers die gephotoshopt werden en een eeuwige obsessie voor een jeugdig uiterlijk. Ze geloofde niet in dat perfecte beeld en besloot het platform ‘StyleLikeU’ op te richten als tegen antwoord.

Samen met haar dochter zetten ze nu dus vrouwen op film die een eerlijker beeld laten zien van wat schoonheid precies inhoudt. Want schoonheid zit niet in onze kleding, accessoires of een dikke laag make-up. De vrouwen wordt dan ook allemaal gevraagd om langzaam hun kleding en accessoires uit te trekken totdat ze alleen hun ondergoed aanhebben. Je ziet dat sommige vrouwen dit lastig vinden, omdat ze het gevoel hebben dat hun identiteit in hun kleding of accessoires zit.

Bij sommige video’s moest ik zelfs een traantje wegpinken, omdat de vrouwen zo eerlijk en open hun verhalen vertellen. Ik realiseer me maar weer al te goed dat we allemaal problemen hebben. We maken allemaal minder leuke momenten mee, hebben onzekerheden en proberen gewoon ons best te doen. Ik herken in bijna elke vrouw wel iets van mezelf: sommige woorden, ervaringen en gedachten van de vrouwen zijn erg herkenbaar en dat maakt de video’s ook zo mooi! Ik vind het ook bijzonder hoe bijna elke video me kan boeien, of ik nu naar een 60-jarige vrouw kijk met al heel wat levenservaring of een 21-jarig model. Allemaal verschillende gezichten, verschillende ervaringen en gedachten, maar allemaal even oprecht. Zoals deze video, waar styliste en hoogzwangere Karyn Starr centraal staat:

 
Ik vind het project erg geslaagd en kan de video’s jullie zeker aanraden! Ze staan allemaal op YouTube onder het StyleLikeU kanaal. Meer informatie over dit project en toekomstplannen van de makers vind je op hun website.

The post The What’s Underneath project appeared first on Naoki.

Ik heb de afgelopen weken iets heel leuks getest: de app Storytel. Voor wie nog nooit van Storytel gehoord heeft, Storytel is een app voor iPhone en Android smartphones waarmee je toegang krijgt tot duizenden audioboeken in allerlei genres. De app beschikt over zowel Nederlandstalige als Engelstalige boeken waar je ongelimiteerd toegang tot krijgt. Lees snel verder om een paar van mijn favorieten te ontdekken en om de Storytel app gratis te proberen!

Wat is Storytel precies? Storytel is een digitale abonnementsdienst waarmee je toegang krijgt tot audioboeken op je smartphone of computer. Je streamt deze boeken via Storytel, maar kunt ze ook offline bewaren, zodat je altijd toegang hebt tot de boeken die je op dat moment beluistert. Zie het als een soort Netflix voor audioboeken! Er staan van allerlei genres in de app, van autobiografieën tot spanning en business tot kinderboeken. Voor ieder wat wils dus en ik was dan ook aangenaam verrast om veel boeken die al maanden op mijn “nog te lezen” lijstje stonden in de app te zien.

Het leuke is dat je via de app veel nieuwe boeken tegen zult komen die je anders wellicht was misgelopen. En ook boeken tegenkomt die je altijd al wilde lezen! Wat fijn is, is dat veel van de autobiografische boeken ook daadwerkelijk zijn ingesproken door de auteurs. Zo moest ik erg lachen om het boek ‘Why not me‘ door actrice Mindy Kaling, heb ik wijze lessen geleerd van Oprah in haar boek ‘What I know for sure‘ en luisterde ik naar Holly Madison die haar Playboy avonturen vertelde in ‘Down the rabbit hole‘.

Je kunt trouwens makkelijk wisselen tussen verschillende audioboeken, handig als je net even iets anders wilt beluisteren. Ik luister voornamelijk naar boeken in de categorieën persoonlijke groei, business en biografieën, omdat ik het fijn vind om daarnaar te luisteren terwijl ik met iets bezig ben. Bijvoorbeeld als ik het huis schoonmaak (dan stop ik mijn smartphone gewoon in mijn broekzak en geloof me, schoonmaken wordt opeens leuk!) als ik in de trein zit of als ik net wakker ben en wat motivatie kan gebruiken. Ik vind de app super handig en maak er bijna dagelijks gebruik van.

Een paar boeken die ik naast bovenstaande kan aanraden om via Storytel te luisteren en die nog op mijn ‘boekenplank’ in de app staan:

– #Girlboss door Sophia Amaruso
– De 7 spirituele wetten van succes door Deepak Chopra
– Ambitie door Annemarie van Gaal
– Me before you door Jojo Moyes
– How to be a woman door Caitlin Moran
– Het Rosie effect door Graeme Simsion

Genoeg om te luisteren dus, en als ik klaar met deze boeken ben dan ga ik weer een aantal nieuwe boeken uitzoeken.

Winactie: gratis Storytel uitproberen

Ben je benieuwd geworden en wil je Storytel uitproberen? Ik mag 3 digitale giftcards weggeven, ieder goed voor drie maanden gratis Storytel! Hoe doe je mee? Laat hieronder in een comment achter welk boek je graag zou willen beluisteren via de app en waarom. Dit kan van alles zijn, een thriller of businessboek, een roman of misschien een boek met je kinderen. Ik ben erg benieuwd naar wat voor boeken jullie luisteren (of lezen)!

Kan je niet wachten op het resultaat van de winactie of ben je al overtuigd om de app te downloaden? Door op deze link te klikken kan je Storytel 30 dagen gratis uitproberen. Na de gratis 30 dagen wordt het abonnement omgezet in een maandelijks opzegbaar abonnement van €9,99 per maand. Je kunt binnen de 30 dagen ook weer opzeggen via ‘mijn account’ rechtsboven.

Ik kan de app van harte aanraden, ik vind het heerlijk om zo te kunnen multitasken en mijn werkdagen zijn een stuk leuker geworden met deze app. Daarnaast heeft de app me al behoorlijk wat geld bespaart, want de boeken die ik beluister via de app hoef ik niet meer te kopen (en ik ben iemand die heel graag boeken koopt). Ik blijf zelf nog wel een tijdje lid van de dienst en hoop dat hij jullie ook bevalt!

En de winnaars zijn… Nathalie, Esther & Olga. Gefeliciteerd, jullie hebben een mailtje ontvangen!

Dit artikel is in samenwerking met Storytel geschreven.

The post Ontdek de leukste boeken via Storytel + winactie! appeared first on Naoki.

Ben je net klaar met je studie? Of ga je na de zomer juist beginnen? Misschien werk je misschien al jaren voor een werkgever maar wil je eigenlijk iets heel anders doen? Als je niet zo goed weet wat je nu of later wilt gaan doen, dan heb je misschien iets aan de volgende boekentips.

In onderstaande video deel ik 5 van mijn favoriete boeken op het gebied van carrière maken, werk, studie en een succesvol leven leiden. Heb je wat inspiratie nodig of richtlijnen waar je je aan kunt houden? Of ben je benieuwd naar hoe succesvolle mensen hun leven inrichten? Deze boeken geven een kijkje in de keuken van succesvolle mannen en vrouwen die vanuit het niets een eigen bedrijf hebben opgestart, succesvol in hun vakgebied zijn en die allemaal hun eigen pad belopen.

https://www.youtube.com/watch?v=5DfnWoa2yAc

Boeken die ik benoem in de video:

Leave Your Mark door Aliza Licht (€17,99). Een boek over het vinden van jouw droombaan en hoe je deze baan bemachtigt. Lees ook mijn uitgebreidere review van Leave Your Mark.

If You Have To Cry, Go Outside door Kelly Cutrone (€12,62). Een boek voor vrouwen die hun eigen pad willen belopen en succesvol willen worden, met name in de media en modewereld.

Do You! door Russell Simmons (€15,19). Een boek vol praktische adviezen om succesvol in het leven te zijn, geschreven door de “CEO of hip hop”. Lees ook dit artikel voor meer info over dit boek.

#Girlboss door Sophia Amaruso (€8,82). Een Girlboss is een vrouw die weet wat ze wil en hier hard voor gaat werken. In haar eerste boek deelt de succesvolle Amaruso haar levensverhaal en carrière tips. Lees ook mijn uitgebreide review over #Girlboss.

Delivering Happiness door Tony Hsieh (€9,99). Hoe run je een succesvol bedrijf? Met wat voor soort mensen werk je samen? Wat wil je bereiken en hoe zorg je ervoor dat jouw bedrijf een verschil maakt in de wereld? Lees er alles over in dit inspirerende boek over het succesvolle bedrijf Zappos.com.

ps: de winnaar van het Tarte palette uit de vorige video is Marit T. Gefeliciteerd, je krijgt vandaag een mailtje van me!

The post 5 inspirerende boeken over carrière maken en succes appeared first on Naoki.

Ben je op zoek naar wat inspiratie, motivatie of tijdsbesteding deze zomer? Dan is dit overzicht van de leukste duurzame blogs en bloggers in en uit Nederland misschien wat voor jou. Ik heb in de afgelopen weken heel wat blogs bezocht: food blogs, bewuste blogs, vegan blogs, persoonlijke blogs met een groen tintje… Er bestaan inmiddels zo veel leuke blogs! Hieronder heb ik alvast 48 van deze blogs verzameld, verdeeld over 5 categorieën. Veel leesplezier!

Bewust leven

Bedrock
Holistik
Ingelogd
Light by Coco
Moderne Hippies
Want for Wellness

Duurzame lifestyle

Aandachtige blog
Awkward Duckling
Bird Wonders
Blond met een groen geloof
Catching the glow
De appel van Eva
De Groene Zus
Dreamy Healthy Greeny
Duurzaamheidskompas
Eat.Pure.Love
Emma + John
Green and the cities
Ik ben Iris niet
Laura en James
Laws of Life
On a green journey
Palace of Bliss
The Green Creator
The sea is my cup of tea
Vintage and Beauty
When Sara Smiles
Y Fair Productions

Natuurlijke en/of dierproefvrije beauty

Another story for tomorrow
Gek op make-up
Green Blush
Mevrouw Miauw
Project Natural Beauty
Zolea

Duurzaam eten

Happy Earth Kitchen
Healthy Vega
Het grote groene geluk
Kook Eet Leef
Lisa Steltenpool
Living the green life
The Happy Chickpea
Tofu Twins
Vega Dutchie
Wat eet je dan wel?

Vegan lifestyle

De Groene Meisjes
Lisa goes vegan
Squatcilla
Vegan Life

Er bestaan inmiddels misschien wel honderden duurzame blogs in Nederland, daarom heb ik een selectie gemaakt op basis van de onderwerpen die het meest voorkomen op de blog. Daarnaast heb ik gekeken naar hoe vaak de blog wordt bijgehouden, hoe lang de blog al bestaat, of hij onafhankelijk is, hij leuk geschreven is en de layout er enigszins fris en modern uit ziet. Dus een persoonlijke blog met hier een daar een review over een natuurlijk make-up product valt hier net buiten, evenals een blog die in dienst staat van een webshop of bedrijf.

Dat gezegd te hebben sta ik altijd open voor suggesties, dus als jij een leuke Nederlandstalige of Nederlandse blogger kent die ook duurzaam, groen, vega, dierproefvrij of bewust blogt, laat het vooral weten in de comments!

The post De allerleukste duurzame blogs op een rijtje appeared first on Naoki.

Herken je dit gevoel? Je wilt heel graag een blogpost schrijven, aan een nieuw project beginnen of vandaag echt productief zijn. Vol goede moed zit je achter je beeldscherm, maar dan komt er niets uit. Je hebt even geen idee waarover je wilt schrijven, hoe je gaat beginnen of wat je nou precies gaat doen. Ik ervaar dit in ieder geval regelmatig. Gelukkig heb ik voor dit soort momenten een aantal tips!

Ga de deur uit

Er is niets vervelender dan continue naar je beeldscherm te staren en hetzelfde rondje social media en mail aflopen (in mijn geval: Naoki mail, persoonlijke mail, Facebook, Twitter, Naoki comments en herhaal). Op dat soort momenten weet ik dat ik beter even de deur uit kan gaan. Misschien loop ik een rondje langs de papier- en glasbak en doe ik daarna meteen even boodschappen (lekker bezig!). Of haal ik een latte en ga ik op een bankje zitten om voor me uit te staren. Soms ga ik naar het centrum om even onder de mensen te zijn. Alles behalve nutteloos naar mijn beeldscherm staren!

Ik doe soms de beste ideeën op als ik buiten de deur ben. In de tram bijvoorbeeld, omdat ik een gesprek opvang. Of in een winkel, waar ik bepaalde producten zie. Soms als ik in stilte ergens voor me uit zit te staren. Juist op momenten dat ik even niet met Naoki of ander werk bezig ben, komen er een aantal ideeën in me op. Met een voldaan gevoel ga ik dan naar huis en begin ik meteen te werken. Missie geslaagd!

Maak een inspirerend bloglijstje

Ik kan ook inspiratie bij andere bloggers en websites vinden. Ik kopieer nooit iemand 1-op-1, maar ik raak wel vaak geïnspireerd door een artikel, foto of video. Dan lees ik een artikel en krijg ik een idee om iets soortgelijks te schrijven, maar dan vanuit een andere invalshoek. Of ik zie een video over een product of onderwerp en bekijk of ik dat op een “dierproefvrije manier” kan overnemen. Er is niets mis met inspiratie opdoen bij anderen – maar wanneer je iemand kopieert of iets overneemt, dan is een naamsvermelding wel zo netjes natuurlijk.

Hierbij een aantal websites waar ik regelmatig geïnspireerd door raak:

Bedrock
Career Girl Daily
Chapter Friday
Creative & Cultivate
Ik ben Iris niet

Rust uit

Als ik in de middag of vroege avond nog moet werken of iets af moet maken en ik heb echt geen inspiratie, dan wil het ook nog weleens helpen om mijn hersenen even te laten rusten. Door een powernap bijvoorbeeld (max 20 minuten) of een bad te nemen. Ik weet niet precies hoe het werkt, maar het gebeurt regelmatig dat ik wakker word na een dutje en er opeens een oplossing voor een probleem in mijn gedachten verschijnt. Of dat ik een bad neem, even nergens aan denk en er opeens een nieuw idee naar voren komt.

Ik denk dat het heel belangrijk is om ook overdag je hersenen en lichaam regelmatig een rustmoment te geven, zodat je er daarna weer fris tegenaan kan gaan. Nu weet ik dat niet iedereen de luxe heeft om overdag een powernap te nemen. Een heerlijk bad of uitgebreide douche met je favoriete producten verdient echter iedereen! Of probeer in een rustige ruimte even tijd voor jezelf te nemen, door bijvoorbeeld een korte meditatie of een aantal yoga oefeningen uit te voeren.

Ruim je bureau of kamer op

Ik kan persoonlijk niet in een rommelige kamer werken. Mijn bureau is dan ook zo goed als leeg, mijn studeerkamer altijd opgeruimd en het liefst is alles in huis schoon en opgeruimd. Als ik papieren zie liggen, lege borden en glazen, kattenharen – ik moet het opruimen of schoonmaken. Ik heb dit ook soms met andere ruimtes in huis. Ook al heb ik een studeerkamer waar mijn bureau staat, als mijn bed nog niet opgemaakt is of de was nog opgeruimd moet worden, dan blijft dat toch in mijn achterhoofd zitten. Met als resultaat dat ik me niet goed kan focussen.

Daarom ruim ik vaak na mijn ontbijt eerst het huis op. Ik maak mijn bed op, doe kleding in de wasmand, leg alle vaat van gisteren in de vaatwasmachine, maak het keukenblad even schoon en leg alle spullen die we gistermiddag en avond gebruikt hebben op hun juiste plek. Daarna kan ik beginnen aan mijn dag! Probeer het eens: ruim iets op. Dat kan je bureau zijn, een stapel papieren of je inbox. Misschien doe je zelfs inspiratie op tijdens het opruimen!

Ik hoop dat jullie iets aan deze tips hebben! Als bovenstaande tips niet werken (soms heb je nu eenmaal zo’n dag), dan probeer ik het de dag erna gewoon opnieuw. Er is niets mis met een dag even op iets anders focussen dan je werk, misschien heb je juist een dag niets doen nodig!

The post Dit doe ik als ik een beetje inspiratieloos ben appeared first on Naoki.